家族旅行の楽しかった思い出と反比例して
胃腸が悲鳴を上げています。
そんな時は、体をいたわるおうちごはん。
そして、
道の駅で手に入れた、新鮮野菜の覚書
今日は、そんなお話です。
やっぱり旅行は、女子旅に限る
ここ数年のお墓参りは女子のみで行くことが多く、
お墓参り=女子旅
とちょっとしたイベントになっています。
母と、姉と、私と。
そして、参加したりしなかったりする、姉の娘たち。
今回は、女５人の女子旅となりました。
見たいものや行きたいところが違う夫や息子との旅行は
何かと自分の優先順位を下げがちになります。
だから、自分が生まれた家族、しかも女子だけという旅は
何もかもがしっくりいく
ことが多く、
やっぱり旅は女子旅に限るのよね。
という結論にたどり着くのです。
自分が生まれた家族と
自分が作った家族
比較するのはナンセンス。
夫と息子との旅行でしか味わえない楽しさ
ももちろん知っています。
だから、
２つの家族を思いっきり楽しもうと思っています。
田舎の道の駅は最強！ 根菜は胃腸に良し
お墓参りの旅では、帰りに道の駅に寄るのが慣例となっています。
田舎にある道の駅は、新鮮で安い野菜の宝庫。
近所のスーパーの半値くらいで、心も財布もホッカホカ(笑)。
ホテルの食べ飲み放題で悲鳴を上げている胃腸のために
自然と手が伸びるのは根菜たち。
根菜は、胃腸を強くするそうです。
以前漢方を処方してもらっていた先生が言っていました。
道の駅で買ったもの
きゅうり３本 100円
新たまねぎ3個 170円
かぶ6個 100円
サツマイモ１袋 250円
蓮根9節 200円
トマト3個 180円
合計1000円
これだけ根菜を食べたら胃腸の調子も良くなるはず。
今週一週間は
身体をいたわる週間
としたいと思います。
身体に優しいおうちごはん
早速、身体をいたわる朝ごはんです。
名付けて
お寺の朝ごはん
【お寺ごはんの覚書】
おにぎり、鯖缶とかぶの煮物、豆腐、ゆで卵、ポンカン、ハト麦茶
胃腸の調子が悪くても、不思議と食欲はあるから不思議。
お墓参りで、ご先祖様からのエネルギーを頂いたからかも知れません(笑)。
しっかり食べて、しっかり生きる
食べることは、生きること
今日も一日、瞬間瞬間を楽しんで過ごします♪
繊細さわこのひとりごと
アラセブの 心配事は 墓終い
～さわこのなんちゃって川柳～
一人っ子だった母の最近の悩みは、お墓のこと。無縁仏にはしたくないけど、名前を継ぐ人もおらず。少子高齢化で、こんな所にも問題が生じています。
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