断捨離
というものを初めて決行したのは今から8年ほど前のこと。
ストックは待たない
という生活に憧れていたけれど、
コロナの流行によって、少し考えが変わりました。
もしもの時の備えは、やっぱり大切なこと
今回は、
断捨離とストック
についてのお話です。
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断捨離すると、なぜお金が貯まるのか?
![](https://sensaisawako.com/wp-content/uploads/2022/02/damir-spanic-vwaTtIhCjVg-unsplash-2-300x200.jpg)
断捨離が進むと貯金額は上がる
断捨離と貯金額は
正比例の法則
です。
それは、
①断捨離すると、本当に必要なものが分かるから
②断捨離すると、買い物をする時によく考えるようになるから
買い物したものは
いつかは捨てるもの
です。
今の時代、捨てるのだってただではありません。
大型ごみはリサイクル料金がいるし、
ゴミ袋だってただではない、
ですよね?
お金を払って、物を買い
お金を払って、物を捨てる
その心は?
どちらも、お金が無くなります。
なんだそりゃ?
でも、それが現実。
断捨離をすると、自分の所有していたものの多さに愕然とします。
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そして、
最初の1つをゴミ袋に入れると…
捨てる楽しさに目覚めます。
捨てた分だけ心が軽く感じる
まだ捨てたい!
他に捨てるもの無いかな~?
と家中を探し回ったりするものです。
そして、
スッキリとした部屋を見て、
もう、ものに振り回される生活なんてまっぴら!
という結論に至るのです。
スッキリした部屋を保つにために、
以前のように物を買わなくなる。
その結果、
断捨離と貯金額の「正比例の法則」
が成り立つという訳です。
でも…
ここで一つ、注意点が…。
断捨離と幸せにも比例の法則が存在しますが、
誤った断捨離をしてしまうと、
断捨離と幸せは「反比例の法則」になってしまいます。
気になる方は、下記の記事「断捨離とミニマリスト…」をご覧ください。
![](https://sensaisawako.com/wp-content/uploads/2021/10/jordi-pujadas-6Ju76xzahY-unsplash-320x180.jpg)
コロナで変化した、ストックに対する考え
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コロナが蔓延する前は、日用品はおろか食品のストックも、ほぼしていませんでした。
物を持たない暮らしの身軽さ
の魅力にはまり
トイレットペーパーは、残り1つになってから買い足し、
コンビニやスーパーは我が家のストック庫
と思っていました。
しかし、
コロナ禍でスーパーからトイレットペーパーが無くなり
スーパーは我が家のストック庫
という考え方が間違いだったことに気づきました。
冷静に考えれば、当たり前の話です。
だって、お金を払ってないのですから…(笑)。
コロナが蔓延するまで、色んな意味で平和ボケをしていたのかも知れません。
今の生活がずっと続く
と思っていたのかも、知れません。
マスクやトイレットペーパーの買い占めや転売騒動を見て、
急に普段の生活ではなくなった時、
最低限のストックを持つことは、やはり必要だ
と思ったのです。
持たない生活と有事のためのストックは、全く別物
です。
具体的な我が家のストックの目安は、
家族3人で、約2週間分
これだけあれば、ストック以外のものと合わせて、
3週間くらいは何とかやっていける
と思うからです。
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上の記事は、ストックではなく「防災用品」についての記事。
これは、自宅から息子を連れて、非常階段を降り外に逃げて、
我が家の「1日サバイバルセット」についてのものです。
気になる方は、ぜひご覧ください。
ローリングストック ~最強の備蓄方法~
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最強のストック方法は
ローリングストック法
です。
普段使っている食材や日用品をストックし、
古い物かから消費して消費した分だけ補充する
と言った方法です。
普段食べなれている食品の方が、ストレスなく食べれるし、
いかにも「備蓄食品」というものは、値段も高い。
だから、
消費しながら在庫をまわしていく
という考え方には、大いに賛成!
ストックで気を付けているものは、
① 長期保存ができ(できれば常温保存)
② 手間を掛けずに、食べられる
この2つです。
具体的には、以下のような食材です。
我が家のストック品~食品編~
①タンパク質:缶詰、鰹節、
②野菜:乾燥野菜(水で戻すだけのもの)、野菜(ゆでて冷凍保存)
③炭水化物:餅、レトルトご飯、パン(冷凍保存)、パスタ
④その他:豆乳、粉末スープ類、野菜ジュース、水、菓子
我が家のストック品~日用品編~
①トイレットペーパー、ティッシュ、ウエットティッシュ
②ラップ、アルミホイル類
③カセットコンロ、ガス
パンは、多めに冷凍庫に入れています。
本当は、長期保存がきる「缶パン」がいいのは分かっているけど、
価格が高いのが難点。
もしもの時は、冷凍庫から出して自然解凍で食べるつもりです。
今年は、
備蓄の量と内容を見直そう
と思っているので、種類も量も今年はもう少し増やす予定。
最適解が出たら、また報告します。
朝食の覚書 ~朝からフライ、そのわけは…~
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今朝は、朝から野菜とタンパク質をしっかりとりました。
その理由(ワケ)は…
「あるもの」をランチで食べる予定だから…。
朝食の覚書
サラダ、おにぎり(梅と昆布)、白身魚のフライ
さて、
ランチに食べる予定の「あるもの」って何でしょう?
むふふのふ…。
正解は、おそらく明日の記事で…。
今週末の九州地方は、気温が上がるとのこと♪
ランチの後は、密を避けて自然と戯れに行ってきます。
皆様も、良い週末を♪
繊細さわこのひとりごと
断捨離は 小さな引き出し 一つから
~さわこのなんちゃって川柳~
断捨離を始める時は、なるべく小さなスペースから始めるのをお勧めします。短時間で終わる割には、スッキリ体験ができますよ。まずは、引き出し1つから始めてみましょう。
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