今からコロナワクチンの３回目接種に行ってきます。
そして、
今日で東日本大震災から11年。
今日は、命を考える日
命を守るためのワクチン接種。
今回は、そんなお話です。
今回の副反応対策
ワクチンも３回目ともなると、準備もササっとできました。
以下、準備したものです。
①薬：解熱剤(イヴ)、シップ(冷えピタ、貼るロキソニン)
発熱と腕の痛み用の鎮痛剤を用意しました。
②食料(私用)：ウィンダーinゼリー、ポカリスウェット、バナナ、アイス、ヨーグルト
発熱すると、普段の食事をとれなくなるので、寝ても食べれるウィダーinゼリーを３つ用意しました。普段あまり食べないアイスも発熱時には食べたくなります。一口サイズのピノを用意しました。完全食といわれるバナナとヨーグルトも完備。
③食料(夫と息子用)：焼くだけピザ、総菜パン、麦茶３日分
前回は、カレーを３日分用意しましたが、今回はパンと麦茶のみ。ちょうど週末に入るので、食事の用意ができないときはテイクアウトしてきてもらう予定です。
④部屋の掃除と洗濯：いつもより念入りに
洗濯と掃除はほぼ毎日していますが、今回は１～２日できなくてもよいように念入りにしておきました。
以上が、私がワクチン接種前の事前準備です。
備えあれば、憂いなし、です。
来週は、備蓄週間にします
世界情勢が不安で、コロナ禍で…
結果、物価が上がってきています。
そして、今日で東日本大震災から11年。
来週は、生活用品と食品の備蓄について考える１週間にします。
コロナ禍になるまでは、断捨離に目覚め
できるだけ少ないもので暮らす生活
に憧れていました。
いまでも、スッキリとした暮らしは素敵だと思っているけれど、
物が少ない暮らしと備えのない暮らし
は全くの別物です。
備えについて考えることも、
生きる力の一部です。
最近忘れていたこと
普段より忙しくて、感情のアップダウンが激しかったこの数週間。
ふと振り返って、
忙しくしていたのは私
プレッシャーをかけていたのは私
ということに気づきました。
意識的にゆったりとして、生活を立て直すつもりです。
春は、何かと慌ただしく卒業や入学などイベントも多くなりますが、
メンタルケアを意識的にすることで、落ち着いて穏やかな暮らし方をすることができます。
あなたも、忙しい時こそ立ち止まって、空でも見上げてみて下さい。
忙しくしている犯人は、
案外あなた自身かも知れませんよ。
今日も、笑顔で過ごせますように。
繊細さわこのひとりごと
平和への 思いは一つ 星一つ
～さわこのなんちゃって川柳～
地球に暮らす人は、みな地球人。地球が大きな国だと思える人が増えれば、世界平和が近づくような気がします。私たちは地球国の日本県民、同じ国の中での戦いは誰も望んでいないのです。
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