断捨離
というものを初めて決行したのは今から8年ほど前のこと。
ストックは待たない
という生活に憧れていたけれど、
コロナの流行によって、少し考えが変わりました。
もしもの時の備えは、やっぱり大切なこと
今回は、
断捨離とストック
についてのお話です。
断捨離すると、なぜお金が貯まるのか?
断捨離が進むと貯金額は上がる
断捨離と貯金額は
正比例の法則
です。
それは、
①断捨離すると、本当に必要なものが分かるから
②断捨離すると、買い物をする時によく考えるようになるから
買い物したものは
いつかは捨てるもの
です。
今の時代、捨てるのだってただではありません。
大型ごみはリサイクル料金がいるし、
ゴミ袋だってただではない、
ですよね?
お金を払って、物を買い
お金を払って、物を捨てる
その心は?
どちらも、お金が無くなります。
なんだそりゃ?
でも、それが現実。
断捨離をすると、自分の所有していたものの多さに愕然とします。
そして、
最初の1つをゴミ袋に入れると…
捨てる楽しさに目覚めます。
捨てた分だけ心が軽く感じる
まだ捨てたい!
他に捨てるもの無いかな~?
と家中を探し回ったりするものです。
そして、
スッキリとした部屋を見て、
もう、ものに振り回される生活なんてまっぴら!
という結論に至るのです。
スッキリした部屋を保つにために、
以前のように物を買わなくなる。
その結果、
断捨離と貯金額の「正比例の法則」
が成り立つという訳です。
でも…
ここで一つ、注意点が…。
断捨離と幸せにも比例の法則が存在しますが、
誤った断捨離をしてしまうと、
断捨離と幸せは「反比例の法則」になってしまいます。
気になる方は、下記の記事「断捨離とミニマリスト…」をご覧ください。
コロナで変化した、ストックに対する考え
コロナが蔓延する前は、日用品はおろか食品のストックも、ほぼしていませんでした。
物を持たない暮らしの身軽さ
の魅力にはまり
トイレットペーパーは、残り1つになってから買い足し、
コンビニやスーパーは我が家のストック庫
と思っていました。
しかし、
コロナ禍でスーパーからトイレットペーパーが無くなり
スーパーは我が家のストック庫
という考え方が間違いだったことに気づきました。
冷静に考えれば、当たり前の話です。
だって、お金を払ってないのですから…(笑)。
コロナが蔓延するまで、色んな意味で平和ボケをしていたのかも知れません。
今の生活がずっと続く
と思っていたのかも、知れません。
マスクやトイレットペーパーの買い占めや転売騒動を見て、
急に普段の生活ではなくなった時、
最低限のストックを持つことは、やはり必要だ
と思ったのです。
持たない生活と有事のためのストックは、全く別物
です。
具体的な我が家のストックの目安は、
家族3人で、約2週間分
これだけあれば、ストック以外のものと合わせて、
3週間くらいは何とかやっていける
と思うからです。
上の記事は、ストックではなく「防災用品」についての記事。
これは、自宅から息子を連れて、非常階段を降り外に逃げて、
我が家の「1日サバイバルセット」についてのものです。
気になる方は、ぜひご覧ください。
ローリングストック ~最強の備蓄方法~
最強のストック方法は
ローリングストック法
です。
普段使っている食材や日用品をストックし、
古い物かから消費して消費した分だけ補充する
と言った方法です。
普段食べなれている食品の方が、ストレスなく食べれるし、
いかにも「備蓄食品」というものは、値段も高い。
だから、
消費しながら在庫をまわしていく
という考え方には、大いに賛成!
ストックで気を付けているものは、
① 長期保存ができ(できれば常温保存)
② 手間を掛けずに、食べられる
この2つです。
具体的には、以下のような食材です。
我が家のストック品~食品編~
①タンパク質:缶詰、鰹節、
②野菜:乾燥野菜(水で戻すだけのもの)、野菜(ゆでて冷凍保存)
③炭水化物:餅、レトルトご飯、パン(冷凍保存)、パスタ
④その他:豆乳、粉末スープ類、野菜ジュース、水、菓子
我が家のストック品~日用品編~
①トイレットペーパー、ティッシュ、ウエットティッシュ
②ラップ、アルミホイル類
③カセットコンロ、ガス
パンは、多めに冷凍庫に入れています。
本当は、長期保存がきる「缶パン」がいいのは分かっているけど、
価格が高いのが難点。
もしもの時は、冷凍庫から出して自然解凍で食べるつもりです。
今年は、
備蓄の量と内容を見直そう
と思っているので、種類も量も今年はもう少し増やす予定。
最適解が出たら、また報告します。
朝食の覚書 ~朝からフライ、そのわけは…~
今朝は、朝から野菜とタンパク質をしっかりとりました。
その理由(ワケ)は…
「あるもの」をランチで食べる予定だから…。
朝食の覚書
サラダ、おにぎり(梅と昆布)、白身魚のフライ
さて、
ランチに食べる予定の「あるもの」って何でしょう?
むふふのふ…。
正解は、おそらく明日の記事で…。
今週末の九州地方は、気温が上がるとのこと♪
ランチの後は、密を避けて自然と戯れに行ってきます。
皆様も、良い週末を♪
繊細さわこのひとりごと
断捨離は 小さな引き出し 一つから
~さわこのなんちゃって川柳~
断捨離を始める時は、なるべく小さなスペースから始めるのをお勧めします。短時間で終わる割には、スッキリ体験ができますよ。まずは、引き出し1つから始めてみましょう。
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